Mindfulness Meditación guiada APK

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El mindfulness es la técnica ideal par aprender a meditar y vivir el presente. Te ayudará a tomar consciencia de tu estado en todo momento. Gracias a la meditación, podrás relajarte, sentir la calma y la serenidad, y disfrutar de cada momento de tu día. La meditación también puede ayudarte a superar la ansiedad y cualquier tipo de miedo, ya que calmarás tu mente a través de la relajación y la respiración.
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Metta Apps
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Descripción

El mindfulness es la técnica ideal par aprender a pensar y vivir el presente. Te va a ayudar a tomar consciencia de tu estado en todo instante. Merced a la meditación, vas a poder relajarte, sentir la calma y la serenidad, y gozar de cada instante de tu día. La meditación asimismo puede asistirte a superar la ansiedad y cualquier clase de temor, en tanto que aliviarás tu psique mediante la relajación y la respiración.

El mindfulness (la atención plena) es un potente recurso de la sicología, en especial de la sicología positiva. Con esta aplicación te transformarás en un especialista en meditación.. Te adiestrarás para vivir absolutamente tu presente y te servirá para tu desarrollo personal y/o espiritual. Si te agrada el desarrollo personal, el planeta de la autoayuda y la superación personal, el pensamiento positivo, la sicología, la sicología positiva, la espiritualidad la técnica del mindfulness va a ser una potente auto-ayuda.

En esta aplicación de mindfulness sin costo en castellano encontrarás:
– Más de veinte consejos de Mindfulness: todo cuanto precisas saber para comenzar y proseguir
– Explicaciones en detalle con preguntas concretas para valorar tu proceso de superación personal
– Adiestramiento completo de meditaciones guiadas
– Audios: sesiones de meditación guiada paso a paso
– Tu lista de favoritos
– Tus notas para guardar tus reflexiones personales y no perderlas
– Apartado extra: crea tu checklist y avanza punto por punto en tu desarrollo personal
– Explicación breve de de qué forma emplear la aplicación y el programa
– Actualizaciones periódicas

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