Si sufres ansiedad y/o agobio, esta aplicación es idónea para ti. Hallarás todos y cada uno de los consejos y recursos eficientes para supervisar tu nivel de ansiedad en cualquier instante y recuperar la salud mental. Es lo más semejante a tener el sicólogo contigo en todos y cada instante.
La aplicación es una guía práctica punto por punto de superación personal para ser feliz nuevamente. Contiene gratis:
– todos y cada uno de los consejos y consejos de sicología, para tener una mentalidad y un modo de vida convenientes, para vivir sin ansiedad
– todos y cada uno de los recursos, métodos y técnicas para vencer la ansiedad: técnicas concretas para las crisis de pavor, meditaciones guiadas, técnicas de relajación, técnicas de respiración, técnicas de visualización para vivir relajado y sin ansiedad y ataques de pánico
– más material que vamos a ir subiendo periódicamente
– acceso a soporte personalizado
– información sobre inteligencia emocional
– audios de relajación para practicar en cualquier instante y lugar
Música de Chris Zabriskie y Kevin McLeod